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Un blog per diffondere la cultura della nutraceutica e del benessere naturale.

Quale frutta e verdura da mangiare per avere gambe sgonfie e asciutte?

Mantenersi in forma è un impegno continuo che richiede costanza e forza di volontà; il mondo femminile lo sa bene! Anche i fisici più asciutti possono soffrire di disturbi come il gonfiore di gambe, cosce e glutei dovuti proprio alla ritenzione idrica. Un’alimentazione sana rappresenta il primo step necessario per contrastare l’adiposità localizzata nelle zone [...]

Gambe gonfie e pesanti in estate: i rimedi per alleviare questi disturbi

Le alte temperature e l’afa continua, tipiche della stagione estiva, provocano una serie di meccanismi responsabili del sovraccarico venoso, vale a dire una lenta e problematica circolazione sanguigna. Nelle persone predisposte a problemi di natura circolatoria, infatti, possono manifestarsi fastidiosi sintomi come il gonfiore degli arti inferiori. Il calore determina la dilatazione dei vasi superficiali, [...]

Dolori lombari da postura scorretta

Consigli e rimedi Dolori alle gambe e alla schiena, dolori lombari, dolori alle spalle o al collo: in poche parole dolori da postura scorretta. Il periodo che stiamo vivendo ha velocizzato processi per i quali ci siamo dovuti abituare in fretta e senza una “preparazione atletica”. Uno di questi è l'abitudine allo smart working, che [...]

Crampi e dolore ai polpacci: cause e rimedi

Origine e rimedi dei crampi muscolari Il dolore ai polpacci, i crampi alle cosce ed in generale alle gambe, sono un problema condiviso da molti, soprattutto ultimamente che l'attività sportiva si è molto intensificata un pò per tutti. I crampi alle gambe sono infatti una patologia molto diffusa, che non vede distinzione di età o [...]

Sintomi e rimedi per le gambe pesanti

Microcircolo e problemi alle gambe Il caldo, molte ore di lavoro passate in piedi, o seduta, uno stile di vita sedentario, possono generare situazioni di ritenzione idrica che riguardano soprattutto le gambe procurando quella fastidiosa sensazione: di gambe pesanti, doloranti, prurito, formicolii, ecc. Stati fisiologici, come la gravidanza, possono ulteriormente accentuare le sensazioni sgradevoli a [...]

Antiossidanti naturali

Gli ingredienti che aiutano il microcircolo Con l’insorgere di patologie del microcircolo, e per evitare i fastidiosi problemi di gambe pesanti, tese, diventa davvero utile l’utilizzo di integratori e creme che possano migliorare la situazione. Gli antiossidanti naturali contenuti in Deflanil®gel permettono di contribuire attivamente in questo senso. Analizziamoli insieme: Vitis Vinifera: I flavonoidi contenuti [...]

I dolori alle gambe in gravidanza

Un’analisi dei sintomi agli arti inferiori La gravidanza è un periodo in cui il corpo della donna subisce trasformazioni incredibili in un tempo brevissimo per accogliere e permettere lo sviluppo di una nuova vita. Questo straordinario progetto viene orchestrato perfettamente dal cervello femminile che dirige tutte le operazioni con una precisione elevatissima grazie all’azione di [...]

I capillari e il microcircolo

Sintomi ed effetti dei problemi alla circolazione Uno degli inestetismi che più spesso colpisce le gambe delle donne è la presenza di capillari superficiali ben visibili accompagnati a volte da edemi. In termini medici questo disturbo prende il nome di teleangectasia. I capillari sono vasi sanguigni di dimensione molto piccola (il termine si riferisce infatti [...]

Sintomi della ritenzione idrica

Come riconoscere e combattere la ritenzione idrica La quantità di liquidi nel nostro corpo viene mantenuta costante grazie al contributo di numerosi fattori come: Il sistema circolatorio; I reni; Il sistema linfatico; Il bilancio ormonale; Quando uno o più di questi meccanismi soffre possono manifestarsi dei sintomi che riassumiamo con il termine di “ritenzione idrica [...]